czy mozna

To nie jest żadna zasada. Jednym planem można ciągnąć i pół roku, jeśli jest progres. Możesz go tutaj wkleić, zobaczymy czy nie jest przypadkiem przeładowany.

podepnę się pod pytanie: Wiecie moze czy gdzies w okolicy oświęcimia albo kęt jest jakaś hurtrownia drobiu żeby można było taniej wychaczyc piersi?

tak z 30 min powinno być ok, można wyjąć taki kawałek i zobaczyć w środku czy jest już gotowy jak nie to pogotować dłużej

już dużo takich tematów było, sam zakładałem jeden, czy na słowacji, rosji można kupić SAA bezrecepty może założyć jeden i podwiesić?

Wiec zamilcz jesli wiedza nie pozwala Ci pomoc, czyz nie? Gotowe plany wcale nie maja zastosowania w praktyce, bo na kazdego dziala co innego, z roznym stopniem intensywnosci. Trening, dieta i suplementacja to raczej sprawa indywidualna, a to chyba powinienes wiedziec. Nie wiem czy wiesz, na forum wymaga sie czegos wiecej niz tylko wkladu typu [...]

Jeszcze mi sie nasuwa takie pytanie, a mianowicie: Mozna np. biegac 3x day po jakies 40 min kazdy trucht? Przyklad-> posilek o 9-> bieg o 10 posilek 14-> bieg 15 posilek 19-> bieg 20 Czy to totalny bezsens?

Moze jakieś naciągnięciem, nikt tego nie ejst w stanei z nas stwierdzić czy coś sie stało, mozna jedynie zalecić aby oszczędzać tą nogę.

gratulacje robienia a6w. HAHAHAHA tyle się męczycie a można mieć lepszy brzuch robiąc 3 ćwiczenia po 3/4serie jednego dnia :-] trening brzucha raz w tygodniu a nie zapyerdalać na takim chvjowym planie i się meczyc brzuch to stabilizator ten zyebany trening go przetrenowuje uniemozliwia to progress w glownych liftach takich jak przysiad czy mc [...]

napisz najpierw czy zadbales o fundamenty owej redukcji; dieta, trening, także i wlaściwa regeneracja. do tego bowiem dopiero mozna cos dodawać- animal cuts trzeba traktowac jako mały dodatek a nie os wokól ktorej bedzie sie kręciła cala reszta...

...ja wiem czy mstack- do cutsa można by dodac jakis termogenik; choćby nienajmocniejszy jesli to twoj pierwszy raz z tymi środkami.

mozna sprobowac polaczenie maca+trib, jak bedzie mialo nieco pomoc, to pomoze. @TomQ-MAG kupilem Activlab Tribuactiv B6, kiedy najlepiej brac? Przed snem? Czy np rano przed sniadaniem tez jest sens lub przed treningiem? I do ilu tabsow moge maksymalnie brac na dzien? Zaczaynam od dwoch na noc poki co.

Witam Mam pytanie mam 15 lat i mam do was takie pytanie czy mogłbym juz zazywac tką odżywkę jak Xpand ?? Ćwicze na klate i wszystkie partie mięśni i wlasnie nie wiem :)Czekam na odpowedz jak by co można pisać na gg 8222459

gdzy zakupie hf i vasobolan zostanie mi jeszcze ok. 100 zł na tzw. roz*ebanie :d więc myślę że coś można by dokupić :D co poradzicie? jak obliczyłem 1 pucha hyperfusion raczej nie starczy na cały cykl, więc kupić jeszcze jedną czy może coś innego w to miejsce?

no dobra przyznaje sie do bledu , chodz mialem juz sie spierac tak czy inaczej mozna popijac.

chodz mi o to ze nie wiem ile powinniennem takiej kreatyny zjesc, tyle co na normalny cykl czy moze krocej mniej a moze wiecej i dluzej? tak samo z hepatilem jak sie skonczy to zawsze mozna kupic drugie opakowanie wiec tez nie wiem dalej ile... wiece moze gdzie moge w internecie kupic clomid?

[...] je afrykanskim zwyczajem na glowie, moga byc szkodliwe dla kregoslupa i posrednio hamowac wzrost. Jest prosty spoosb na zniwelowanie szkodliwych skutkow, nos je w plecaku. A powaznie to jak nie kupujesz czegos z efka lub M1T czy innych swinst ktore mozna dostac w sklepach z odzywkami ale ich legalnosc jest mocno watpliwa to sa nieszkodliwe.

No chyba że mieszka się na wsi i można mieć sprawdzone mięcho i nabiał :) Btw. mam prośbę czy mógłbyś zmienić nazwę tematu który założyłem, pomyliłem się i wpisałem ekto zamiast endo. http://www.sfd.pl/Zupe%C5%82ne_pozbycie_si%C4%99_cukr%C3%B3w_dla_ektomorfika_-t605282.html

Gdzie nie gdzie mozna dostać takie przyprawy czy różne ich mixy /SFD/Images/2016/1/6/f6a8c8a4dc8246e3a41f51538d1daac8.jpg

Można, chyba, że się drastycznie odchudzasz. Warto też dorzucić orzechy - niesolone i nieprażone, np. migdały, nerkowce czy orzechy włoskie.

tak mozna... rozplanowac Ci jeszcze to? czy sam umiesz?